人生を変える一番シンプルな方法―世界のリーダーたちが実践するセドナメソッド
第1部 セドナメソッド基本編(解放は持って生まれた自然な能力
実践の指針
九つの感情の状態
人生の流れを妨げる抵抗を解消する
受け入れる―冷静さへの鍵
さらに深いレベルの解放―四つの欲求を手放す
目標の設定と達成
好きと嫌いを手放す
利点と不都合を手放す
第1部のまとめ)
第2部 セドナメソッド応用編(恐れと心配を手放す
豊かさを実現する
人間関係を改善する
健康と幸福感を増進する
組織の生産性を上げる
世界を支援する)
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